4 علامات يجب الحذر منها اثناء الدورة الشهرية

الدورة الشهرية هي جزء من حياتك منذ سن البلوغ، ويمكن أن تكون مصدر إزعاج حقيقي عندما تكو مؤلمة، ثقيلة أو غير منتظمة. لكن الدورة الشهرية…

المزيد

للمراهقات.. نصائح للتخلص من آلام الثدي خلال الدورة الشهرية

ترتبط آلام الثدي المصاحبة للدورة الشهرية مع تغير الهرمونات وقت الحيض، وتأتي في شكل تورم وثقل وآلام متفرقة في الثدي مع انتفاخ وسخونة أحيانا، وعادة ما…

المزيد

أسباب ستفاجئك وراء تدفق الدورة الشهرية بكمية أقل من المعتاد!

تعرف الدورة الشهرية، بأنها تغيرات طبيعية تحدث في الرحم، لتجهيزه لفترة الحمل. وتعد هذه الفترة، من أصعب الفترات التي تمر على المرأة، حيث يتغير معها…

المزيد

تفعلها النساء دون ان تعلم بأنها قد تسبب لها مرض خطير!

قد تتعرضين لإهمال نفسك أيام الدورة الشهرية، وبالتالي قد تواجهين الإصابة بمشكلات صحية خطيرة إن لم تعتن بنفسك أثناء هذه الأيام الحرجة، فما الذي يمكن…

المزيد

انتبهى عادات سيئة تجنبيها تشكل خطرا على صحتك أثناء الدورة الشهرية

6 عادات يجب على المرأة تجنبها أثناء فترة الطمث، لأن فعلها بشكل متكررا يشكل ضررا على الصحة ويمكن أن يسبب العقم عند النساء، وتتضمن الآتى:…

المزيد

لاتفوتيها … 5 أساليب للقضاء على آلام الدورة الشهرية بدون مسكنات !

تمر المرأة بأصعب أيام حياتها في كل شهر بسبب الدورة الشهرية، وذلك بسبب التغيرات المزاجية التي تصاحب تلك الفترة الحساسة في حياة كل امرأة. وتلجأ…

المزيد

احذري من الفوط الصحية خلال الحيض!

تعتقد المرأة أن الفوط الصحية من أكثر الطرق الآمنة خلال فترة الحيض؛ لأنها تمنع تسرب سائل الحيض إلى الملابس الخارجية وتمنع الكثير من الإحراج للسيدات…

المزيد

اذا لم تكوني حاملاً هذه أسباب تأخر الدورة الشهرية اذا لم تكوني حاملاً هذه أسباب تأخر الدورة الشهرية

اذا لم تكوني قد بلغت سن الاربعين اي السن انقطاع الدورة الشهرية، وتأخر موعد هذه الدورة فعليك الانتباه لأن هذا الامر قد يكون له دلالات…

المزيد

فعال: علاج الام الدورة الشهرية فى المنزل

الحيض هو عادة شهرية لدى الفتيات و النساء حيث يتخلص الجسم من البطانة الداخلية للرحم حيث تتحلل تلك البطانة الى جزيئات صغيرة و تسقط عبر…

المزيد

الإناث: تجنبن فعل هذا أثناء العادة الشهرية (الطمث)! يجب قراءته!

موازاتا مع العادة الشهرية تأتي آلام مفجعة في الظهر و البطن. ومن أجل التخفيف من حدة الألم و تجنب مضاعفات العادة الشهرية، إنتبهي إلى عدم…

المزيد