وصفة الشوفان والياغورت لزيادة وزنك طبيعيا بلا متباني غليضة اومنفوخة


وصفة الشوفان والياغورت لزيادة وزنك طبيعيا بلا متباني غليضة اومنفوخة

hiGVlL3fQo
شاركي المقال

المكونات

100 غرام من الشوفان

علبة من الجبن المحلى (جوكي أو بيرلي)

كأس من الحليب

ملعقتين من الزبيب

يمكنك إضافة أي نوع من المكسرات إن أردت ذلك

إقرأي أيضا :   امنحي شعرك طولًا وجاذبية مع هذه الخلطات السحرية

طريقة التحضير والاستهلاك

أول خطوة تقومين بها هي وضع الحليب في إيناء حتى يسخن جيدا، ثم ضعي الشوفان في كسرولة وضيفي له الحليب ثم ضعي الكسرولة فوق النار حتى تغلى لمدة 5 دقائق حتى كيقل الحليب وكيشربة الشوفان مزيان وخليه حتى يبرد .

من بعد ضعيه في انية وضيفي له الزبيب وعلبة الجبن المحلى ، ثم اخلطي المكونات جيدا فيما بينها .

تناولي الوصفة مرتين في اليوم إذا أردت نتائج سريعة ، فهي وصفة رائعة ولذيذة تصلح أيضا للأطفال الصغار.

مزيدا من التوضيح شاهدي الفيديو أسفله..

إقرأي أيضا :   السر لي خلاني نتخلص من شعر الجسم نهائيا بطريقة سهلة ومكونات عندنا في الدار دخلي اكتشفيه معايا



مقالات مشابهة